4 cách để giữ ấm đôi tay vào mùa đông giá lạnh

Mùa đông tới, là thời điểm rất dễ bị mắc bệnh nếu cơ thể không được giữ ấm liên tục, đặc biệt là đôi bàn tay. Vì vậy, ngoài việc giữ ấm một số bộ phận của cơ thể để đảm bảo sức khỏe cũng như vẻ đẹp bên ngoài hợp với thời trang mùa đông thì việc giữ ấm đôi tay cũng vô cùng quan trọng. 

giu-am-ban-tay-vao-mua-dong-5

Sau đây, chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn một số cách giữ ấm đôi tay trong mùa đông

Cách 1: Uống nước đầy đủ

giu-am-ban-tay-vao-mua-dongVào mùa đông lạnh, do mọi vận động của cơ thể không mất nhiều nước nên bạn thường bỏ quên việc bổ sung đủ lượng nước mỗi ngày vào mùa đông. Nhưng bạn không biết rằng, nước có vai trò quan trọng trong việc giữ ấm cơ thể. Hãy uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để khí huyết lưu thông tốt, nhất là đôi bàn tay.

Cách 2: Tập luyện thể dục thường xuyên

giu-am-ban-tay-vao-mua-dong-1
Khoa học đã chứng minh, bàn tay bị lạnh về mùa đông có một phần nguyên nhân do bạn ngồi quá lâu hoặc cơ thể lười vận động dẫn đến việc máu không thể lưu thông hoàn toàn đến các chi. Vì vậy, việc tập thể dục hàng ngày sẽ rất tốt cho cơ thể và có tác dụng điều tiết sự tuần hoàn của máu. Vào buổi sáng, bạn nên tập một số môn thể thao như cầu lông, chạy bộ để giúp cơ thể được nóng lên, đồng thời giúp bàn tay luôn được giữ ấm nhé.

Cách 3: Có chế độ ăn uống phù hợp

giu-am-ban-tay-vao-mua-dong-2
Vào mùa đông, bạn nên bổ sung thêm những thực phẩm nhiều Vitamin A, B1, E để giúp tái tạo máu, mở rộng các mạch máu và làm tăng khả năng chịu lạnh cho cơ thể như bí đỏ, cà chua, súp lơ, hạt tiêu, cà rốt…
Ngoài ra, bạn cũng câng bổ sung thêm calo và chất béo để cơ thể sản sinh được lượng nhiệt nhiều hơn như các loại thịt đỏ. Đồng thời, tránh ăn những loại quả có tính hàn như lê, củ đậu…

Cách 4: Đeo găng tay

giu-am-ban-tay-vao-mua-dong-4

Cách giữ ấm đôi bàn tay nhanh nhất là đeo găng tay. Nhưng những đôi găng tay được làm từ chất liệu len thì lại không thể sử dụng được khi trời mưa. Vì vậy, một đôi găng tay da cừu là lựa chọn hoàn hảo nhất dành cho bạn. Bởi một đôi găng tay được làm từ chất liệu da cừu cao cấp thường mềm mại, có độ co giãn cao, cản gió tốt, không thấm nước, kết hợp với lớp lót bông không gây cộm hay khó khăn khi cử động các ngón tay.
giu-am-ban-tay-vao-mua-dong-3
Đồng thời, găng tay da cừu có nhiều kiểu dáng phù hợp dùng cho cả nam và nữ. Thiết kế ôm khít bàn tay và các ngón tay giúp giữ ấm, mang lại cảm giác thật nhất khi điều khiển các phương tiện giao thông. Và nếu bạn muốn sử dụng smartphone dễ dàng hơn bằng găng tay thì thiết kế găng tay da cừu cảm ứng là một gợi ý không tồi.
Một đôi găng tay da không chỉ là vật dụng giữ ấm cho đôi bàn tay mà còn là phụ kiện thời trang, thể hiện gu thẩm mỹ riêng của chủ nhân sử dụng chúng nữa đấy.

Trên đây là 4 cách đơn giản nhất giúp giữ ấm tay vào mùa đông. Hy vọng, những chia sẻ nhỏ của chúng tôi sẽ hữu ích với bạn trong việc giữ ấm cho đôi tay vào mùa đông sắp tới. Chúc bạn thành công!

Tags: